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販売価格：: ￥11286税込
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商品の詳細

✔️インクラインベンチ、wシャフト×1本、ダンベルシャフト×2本、プレート×14枚✔️5㎏×6枚、2.5㎏×4枚、1.25㎏×4枚✔️wシャフト→120cm、7㎏✔️ダンベルシャフト→2.5㎏プレート、シャフト全て合わせて57㎏セットになります。【注意事項】✔️基本的に“引き取り”のみとなります。当方、神奈川県の横浜市青葉区在住のためお近く(神奈川県、東京都、埼玉県一部)でしたら配送料をいただければ自家用車でお届けいたします。お届け地域などはコメントしていただければと思っております。宅配便や郵便ですと送料がかなりかかるため行っておりません。✔️問題なく使用出来ますが状態などは画像で確認をお願いいたします。✔️最近説明文、写真のコピーが多いので無断使用はご遠慮いただきますようお願いいたします。✔️転売目的の方は購入をお断りする場合がございます。✔️中古品なので新品、完璧を求める方、神経質な方は購入をお控え下さい✔️その他、質問等ありましたらお気軽にコメントして下さい。よろしくお願いいたします。#トレーニング#筋トレ#ベンチプレス

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★
2024-06-01

手頃な価格設定に対して、充実・適量な内容。食事やスポーツ別の週間メニューのアドバイスなども参考になり、良心的な内容だと思います。人気商品で楽天ブックスさんの取り寄せでしたが、表示以上に時間がかかったようです。出版社と取次ありきの話なので、仕方ありませんね。

saky11242

20歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

100円ショップで、テニスボールと靴下購入（テニスボールは臭い・・・）。体ほぐしに本当にもってこいで、もう欠かせません。特にお尻、頭が気持ち良いです。

hananon2222

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-05-30

ケースが割れていて未だに観れていないの評価の対象になりませんでした。

やなまさてる

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

ちょっとイレギュラー的な参考書です。参考になった部分もありましたが、実践するかどうかは思案中です。

みくなな9627

24歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-28

もう少し素人の方々が、見ても分かりやすくかつ何処の部位が、鍛えられるか等の詳細が欲しかったかな‼

ぜりきち

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-22

カラー版でわかりやすい。毎日、少し、継続してやってみよう。

はなまるママさん4005

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-26

子どもが気に入ってます。ボーカルの子がいないのが寂しいけど。^_^

イクミン6706

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-08

職員検診があり、腹囲が毎年増え続けている為、なんとかしなきゃと思い購入。しかも3日前。時間がないので書かれている内容の大筋を読み早速実行。結果、たるんだお腹が引き締まった感じになり、検診時は去年より4センチマイナス。先生にがんばりましたねと褒めていただきました。確かにズボンも緩くなっています。根本的に脂肪が取れてスマートになるまではまだまだ時間かかると思いますが「たるんだお腹を」キュっと引き締める効果は速攻でした。姿勢も良くなりました。凹むというより筋肉で引き締まるイメージです。

ｂｉａｎ0831

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-24

体の部位別の不調ごとに項目がわかれていて、写真とイラストの説明があるので、とてもわかりやすいです。普段から全体を軽く読んでおくと当てはまる不調の時にすぐにストレッチできて便利です。本のサイズと値段もコンパクトでいいと思います。

オイキタロー

44歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-06-07

この本は、非常に解説や実際の取り組む写真入りなので、わかりやすいと思います。お勧めの一冊です。

はるかぜドキン

32歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-05-31

なかなか書店で手に入りませんでしたので助かりました。毎日実践しています。

りー426

40歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-06-05

約半年前ほどから、独学で自宅トレーニングを開始！もっと本格的に自宅筋トレを行うために購入。初心者には、筋肉のメカニズムや構造など基礎知識もわかるし中級者には細かい部分の筋トレメニューも取り上げられているので、僕みたいに独学筋トレをしている方や、これから始めたいって方にもオススメです♪ 節約トレーニング希望の方は是非(笑)

PON7980

48歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-05-17

年齢面もありますが、ダンスを覚えるのに挫折しそうです。せめて３０分だけでも毎日行えば、確実にたのしくダイエットできそうです。

kontiki1958

36歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-06-03

色々なストレッチの方法が知りたくて買いました。一見、普段よくやるストレッチなんだけど、体を傾ける方向が違ったりするだけで違うストレッチになるんだなと。ただ、何回も読むかどうかな…まず安いから良いかな。

comiecomie

44歳

アトピー

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